KÖŞE YAZILARI

Yozgat Milli eğitim Müdürlüğü il rehberlik koordinatörü psikolojik Danışman Nevzat ÖZER, Sınavlara sadece öğrencilerin değil Ailelerinde girdiğini bir evde SBS, YGS ye hazırlanan bir öğrenci varsa tüm aile bireylerinin sınava hazırlandıklarını dile getirdi. Bunun hem olumlu hem de olumsuz yanlarını dikkat çeken özer önemli olan süreci iyi kontrol etmek ve öğrencisine başarılarda ve başarısızlıklarda yanında olduğu mesajını iyi vermek önemlidir.

Bu süreçte Aile, öğretmen ve Öğrencilere önemli görevler düştüğünü belirttiren Nevzat özer şunları aktardı:

ÖNCE VELİLELERİMİZE:

• Sınav anı yaklaştıkça öğrencilerimiz biraz daha gerilecektir. Lütfen 2 kat daha sabır ve anlayış gösterin.
• Kaygının bulaşıcı olduğunu unutmayın. Sizdeki kaygıları, sınava girecek çocuğunuza yansıtmayın Yoksa kaygınız Çocuğunuza da bulaşır.
• Çocuğumu rahatlatayım diye acayip şeylere girişmeyin. Yani her zaman nasıl davranıyorsanız şimdide aynısını davranın.
• Sınavlar konusunu her aksam eve taşımayın
• Sınav günü imkânınız varsa birlikte gidin
• Özellikle yemek konusunda farklı seçenekler sunmayın. Yani her gün ne yiyorsa O günde aynı şekilde kahvaltısını yaptırın. Ancak fazla sıvı almamasına özen gösterin.

SONRA ÖĞRENCİLERİMİZE:

• Değerli kahraman öğrencilerimiz… Vicdanınız rahatsa bilin ki kafanızda rahattır.
• Elinizden geleni yapmışsanız, derslerinizi düzenli çalışmışsanız elbet karşılığını alacaksınız.
• Kaygılanmayın, stres yapmayın demiyorum. Demeyeceğimde… Biliyorum ki Kaygı ve stres insanlara özel bir duygudur. Hepimiz bu sınavlardan geçtik. Bu sınavların sillesini yedik. Kaygı ve stresinizi olumlu şekilde kullanın. Yani dozajını iyi ayarlayın.
• Herkes; kendi kapasitesini, yeteneğini ve sınırını iyi biliyordur. Kapasitenizi ve sınırlarınızı iyi çizin. Kuru gazlara, inanmadığınız sözlere, süslü cümlelere kanmayın. Bu şekilde hayal kırıklığı yaşamazsınız.
• Kendinizi kazanmaya hazırladığınız gibi kaybetmeye de hazırlayın…
• Yaşamın içinde, hayatın içinde sınavların ve imtihanların hiçbir zaman eksik olmayacağını bilin…
• Sınava rahat girin. Ya da girmeye çalışın. Ne kadar rahat olursanız  soruları o kadar iyi anlarsınız. Bu yüzdendir ki tüm futbolcular ve kulüpler
• Kendi sahalarında maç yapmayı isterler. Nedeni açık: Rahat olmak 

Ve ÖĞRETMENLERİMİZE:

*Öğrencilerimizin bilin ki en iyi motivasyon ustaları sizlersiniz.

*onlara bilgi birikiminizin yanında tecrübelerinizi de aşılayın, verin.

*Stresli ve gergin öğrencileriniz varsa ve üstelik başarılıysa ev ziyaretlerinde bulunun. Bu, harika bir dopingdir…

*sınavlar yaklaştıkça gerilen sinirleri ve duyguları kontrol etmeye çalışın ve rehberlik servisi ile işbirliği içinde olmayı unutmayın.

Nevzat ÖZER

Psikolojik Danışman ve Rehberlik Uzmanı

“21.yy da Anne ve Baba olmak isimli kitabın yazarı”