Amacımız öğrencilerimizin bu zorlu sınavlarda başarılı olmaları ve yaşamları açısından son derece önemli olan bu sınavlardan yüzlerinin akıyla çıkmalarıdır.

      ÖNCE VELİLELERİMİZE:

·         Sınav anı yaklaştıkça öğrencilerimiz biraz daha gerilecektir. Lütfen 2 kat daha sabır ve anlayış gösterin.

·         Kaygının bulaşıcı olduğunu unutmayın. Sizdeki kaygıları, sınava girecek çocuğunuza yansıtmayın Yoksa kaygınız Çocuğunuza da bulaşır.

·         Çocuğumu rahatlatayım diye acayip şeylere girişmeyin. Yani her zaman nasıl davranıyorsanız şimdide aynısını davranın.

·         Sınavlar konusunu her aksam eve taşımayın

·         Sınav günü imkânınız varsa birlikte gidin

·         Özellikle yemek konusunda farklı seçenekler sunmayın. Yani her gün ne yiyorsa O günde aynı şekilde kahvaltısını yaptırın. Ancak fazla sıvı almamasına özen gösterin.

SONRA ÖĞRETMENLERİMİZE:

• Öğrencilerimizin bilin ki en iyi motivasyon ustaları sizlersiniz.
• Onlara bilgi birikiminizin yanında tecrübelerinizden de yararlandırın..
• Stresli, gergin öğrencileriniz varsa ve üstelik başarılıysa ev ziyaretlerinde bulunun. Bu, harika bir dopingdir…
• Sınavlar yaklaştıkça gerilen sinirleri ve duyguları kontrol etmeye çalışın ve rehberlik servisi ile işbirliği içinde olmayı unutmayın.

Ve de ÖĞRENCİLERİMİZE:

·    Değerli kahraman öğrencilerimiz…

·    Vicdanınız rahatsa bilin ki kafanızda rahattır.

·    Elinizden geleni yapmışsanız, derslerinizi düzenli çalışmışsanız elbet karşılığını alacaksınız.

·     Kaygılanmayın, stres yapmayın demiyorum. Biliyorum ki Kaygı ve stres insanlara özel bir duygudur. Hepimiz bu sınavlardan geçtik. Kaygı ve stresinizi olumlu şekilde kullanın. Yani dozajını iyi ayarlayın.

·     Herkes; kendi kapasitesini, yeteneğini ve sınırını iyi biliyordur. Kapasitenizi ve sınırlarınızı iyi çizin. Kuru gazlara, inanmadığınız sözlere, süslü cümlelere kanmayın. Bu şekilde hayal kırıklığı yaşamazsınız.

·        Kendinizi kazanmaya hazırladığınız gibi kaybetmeye de hazırlayın…

·        Yaşamın içinde, hayatın içinde sınavların ve imtihanların hiçbir zaman eksik olmayacağını bilin…

·        Sınava rahat girmeye çalışın. Ne kadar rahat olursanız  soruları o kadar iyi anlarsınız. Bu yüzdendir ki tüm futbolcular ve kulüpler kendi sahalarında maç yapmayı isterler. Nedeni açık: Rahat olmak

·        Hayatta asla 3 şeyden vazgeçmeyin: SEVMEKTEN, GÜLMEKTEN ve HEDEFLERİNİZDEN

·        Kazanmak için Türk hava yolları formülünü unutmayın(THY)

 T:Tutku H:Hedef, Y:Yetenek

SON OLARAK:

Yolunuz ve bahtınız acık,

Tercih aralığınız geniş,

Puanınız bol,

Üniversiteniz ferah,

Hocalarınız cana yakın,

Sağlığınız ve neşeniz yerinde

Karizmanız sağlam

Evden gelecek olan paranın miktarı çok olsun…

Nevzat ÖZER

Psikolojik Danışman Ve Rehberlik uzmanı

“21 yy da Anne ve Baba olmak isimli kitabın yazarı”